Смузи для похудения и очищения организма – один из самых действенных способов. Как приготовить вкусный смузи в блендере в домашних условиях. Когда лучше выпить коктейль: за ужином, за завтраком или после тренировки.
План похудения без диет, таблеток и рисков для здоровья, с еженедельной программой упражнений. Диета для похудения на 7 кг в неделю: основы правильного питания и меню на каждый день.